God morgon!

Klockan fem startade dagen här hemma. Då kom lillgrodan med kudden och dockan under armen och kröp ner i vår säng. Strax efter kom storasyster. Det gjorde inget. Jag kände mig rätt utvilad och låg och kände hur mysigt det var där under täcket. Lillgrodan höll mig i handen, äldsta dottern låg och killade mig på ryggen. Gullungar!

Vädret ute har ju mycket kvar att önska. Regn och mörker. Men vaddå, jag bor i Sverige och det är mörkt såhär års, det vet jag ju. Så dagens mission blir att tänka ut tre positiva saker med att det regnar. Tre! Det ska gå.

I övrigt är det kastration av katter och ta hand om sjuklingen som gäller i dag.

I går började jag spåna på en kurs som jag kommer hålla. 10 gånger med inriktning på stresshantering men den kommer funka lika bra för dig som vill må bättre och veta hur man kan tänka omkring det här med att skapa det liv man vill. Stressad eller inte, vi mår alla bra av att ta kommandot över resan som är vårt liv.

Kursen kommer sätta igång februari/mars, är 10 gånger, 1 gång/vecka, ca 2 h/gång och du kommer få lära dig tekniker för att må och fungera bättre i livet. Du kan redan nu anmäla ditt intresse, helt utan förpliktelser. Jag kommer i samråd med de som är intresserade komma fram till en lämplig dag och tid. Skriv en kommentar här eller skicka ett e-mail till daniela (snabela) optimaliv.se

Vad ska du göra i dag?

• Bäst just nu: Jag ska få massage i kväll!
• Förändringsbehov just nu: Rensa i röran hemma.
• Mål för dagen: Komma på tre bra saker med dagens väder.