God morgon!

Det är rätt så trevligt att vakna och se att termometern redan visar över sju grader. Våren är på väg. Tjohoo! Inser i nästa stund att sjustugan fortsätter. I dag var det Lillgrodan som vaknade med ögoninfektion. Kladd, kladd. Ja ja, vad är väl en bal på slottet. Jobba kan jag göra en annan gång.

Det blåser lite men jag tror att vi ska ta oss ut när solen kommit fram. Jag tar med min kameran i dag också och ser världen genom linsen. Det är som att detaljerna framträder lite bättre då.

Jag ser att ni gillade övningen som jag postade i går. Vill ni ha mer sådant? Hands-on-övningar för hur man kan må bättre?

Nu blir det barnkanalen i soffan. Jag ska nog fortsätta virka mormorsrutor till min stora filt. Bara 130 rutor kvar nu…

Ni då, vad gör ni en dag som denna?

• Bäst just nu: Det börjar bli varmt ute.
• Förändringsbehov just nu: Lite mer friskhet tack!
• Mål för dagen: Öva på att bara vara.

Hej våren!

Åh, härliga vår! På eftermiddagen i dag kom vi tillslut utanför dörren, jag och töserna. Och det är något med energin ute alltså. Det känns när jag är där men ännu mer när jag sen kommer in och känner vilken kick jag fick av att vara ute. Det är underbart. Tänk så mycket energi det finns gratis.

Jag fick med mig kameran ut och fyrade av några motljusbilder på mina älsklingar. Jag fick till och med ett kort på sambon där han ser riktigt respektabel ut. Det kanske jag ska sätta upp som idolkort bredvid min säng. Jo, för min sambo, han är banne mig min idol. Jag kan bli rätt så less på saker han gör (eller inte gör) men så fort jag säger att det här och det här behöver vi bättra oss på för att vi ska fungera bättre tillsammans, så försöker han allt han kan. För mig! Jag kan ju inte annat än älska det, och honom, som ni förstår.

Jag är så glad för alla de små glädjeämnena i vardagen som finns om man bara ser dem. Som att äldsta dottern i lördags framför melodifestivalen deklarerade att ”jag ÄLSKAR Thorsten Flinck”. Jorå, hon är fyra år och vet precis vad kärlek handlar om. Och hon har full koll på var hans låt ligger på Spotify på min dator. Härom dagen konstaterade hon också till sin lillasyster att ”det är precis som att åka karusell” när de satt tillsammans i skottkärran som jag körde. Det är vardagsglädje det!

I övrigt gläds jag åt att det blir varmare (kladdigt, ja visst, men det är bara en period som vi behöver gå igenom) och alla mina pelargoner som jag i dag pysslat om och givit lite kärlek. Ja, nu låter jag sådär provocerande nöjd som vissa människor älskar att reta sig på och det är precis så nöjd jag är, för livet är fyllt med små vardagliga under som förgyller livet.

Over and out, säger Daniela som fortfarande mår illa men ändå sluppit torka mer kräks i dag.

God morgon!

Dags för ett livstecken. Jag mår bättre men har legat vaken en stor del av natten med en kräksjuk fyraåring. Stackars min skrutta! Det verkar vara en intressant åkomma vi drabbats av, den dröjer några dagar innan den bryter ut. Hoppas vi inte smittat några på vägen.

Jag har hunnit fundera en hel del under helgen då jag legat sänkt i soffan och sängen. Över att det är mänskliga relationer som fascinerar mig mest, att jag kan välja att stänga av tankar och känslor precis som en stor kran och att vi inte ska låta andra människor ha makt över oss. Men jag ber att få återkomma om det.

Nu ska jag tillbaka till soffan och gosa med Lillgrodan som tittar på Trassel.

Hoppas att ni får en fin dag!

• Bäst just nu: Solen skiner från blå himmel.
• Förändringsbehov just nu: Vi behöver bli friska.
• Mål för dagen: Ta hand om mina skruttor och mig själv.

Inser att det är försent att säga god morgon. Ett god middag passar bättre. Så, god middag!

Dock har jag inte kommit längre än om det vore morgon och lär inte göra heller. Ligger nerbäddad i sängen med morgonrock och fryser. Ja, i dag skriver jag från sjukstugan. Vette tusan vad som hände men bra mår jag inte. Jag hatar känslan när man behöver gå på toa och väl där gäller det att prioritera om man ska kissa eller kräkas först. Fast nu kanske jag lämnar ut för mycket information…

Finns det något positivt i att vara hängig och småsjuk? Ja, det skulle väl vara att jag går mot något bättre för varje minut som går. Fast det tycker säkert nån är för hurtfriskt att se det så.

Men faktum är att jag känt mig småsjuk hela vintern. Frisk fast trött i kroppen. Inte som att jag varit lite förkyld för det vore inte så konstigt med två godingar på dagis och alla härliga bakterier de sprider till höger och vänster. Jag har ändå känt mig frisk fast matt i kroppen. Det här är nog kroppens sätt att säga att det är dags att vila nu.

Så jag gör det, jag vilar och låter kroppen sköta sitt. Snart är jag på benen igen.

Hoppas att ni alla har det bra i dag!

• Bäst just nu: Att min kära sambo jobbar hemma och kan serva mig med vatten och alvedon.
• Bäst just nu: Att fåglarna kvittrar utanför fönstret som just nu står på glänt och släpper in frisk luft.
• Bäst just nu: Att jag kan vila förvissad om att allt sköter sig ändå. Lämning och hämtning av barn, hästarna, handling och matlagning. Min älskling fixar rubbet.

(Som ni ser, bara fokus på bra saker nu.)

Oh, nu sitter jag och känner mig matt i armarna. Det blev ett pass för överkroppen idag. Mycket armar, rygg och mage. Träningsvärken från igår börjar sätta sig mer och mer i benen och nu ser jag ut som en skröplig tant när jag ska sätta mig ner. Måste ta tag med händerna och försiktigt sänka mig ner mot sitsen. Aja, ska det vara så ska det och träningsvärk är ju bra värk.

Nu var det problemlösning jag skulle berätta om. Här hemma har vi ett litet dilemma. Duschslangen håller inte tätt längre så i stället för att spruta ut vatten i munstycket rinner allt längs slangen, tillbaka mot blandaren och ner på golvet à la principen gå ner i avloppet, gå direkt ner i avloppet utan att passera Daniela. Inte bra. Inte alls bra när man är svettig efter ett träningspass.

Så då, då är det dags att ta fram problemlösningsförmågan och just i det här fallet är det ganska enkelt. Några välriktade dunkar i väggen och sambon kom genast på fötter och in till mig i duschen. Med en vattenfylld bunke från köket fick han hjälpa mig att skölja ur schampot ur håret. Problemet blev löst och jag blev ren!

Och så där är det, problem som är verkliga problem behöver vi lösa på en gång annars tar de energi och börjar lukta usch (precis som jag om jag inte ordnat duschen). Ändå vill vi gärna stuva undan en del problem. Kanske de vi inte har en enkel lösning på, de vi inte orkar ta itu med eller helt enkelt de vi inte ”har tid” att lösa just nu. Men vad händer? Jo, de ligger där och skaver och tar energi. De håller oss kvar i ett oönskat läge och hindrar oss från att utvecklas och uppnå vår fulla potential.

Därför är mitt tips att inventera ”problemförrådet” och se vilka problem det är du har lagt åt sidan för att ta itu med senare? Det kanske är dags nu? Gör dig den tjänsten. Gör dig fri och möt livet starkare utan olösta problem.

Så här mycket vatten får man över sig när man duschar hemma hos oss. Not so much!